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Yoga ist das Zur-Ruhe-Bringen der Gedanken im Geist.
Dann ruht der Wahrnehmende in seinem wahren Wesen.
(Patanjali, Yoga Sutra Vers 1.2 und 1.3)

Der integrale, ganzheitliche Yoga umfasst 6 Yogaarten:
1. Hatha-Yoga: Yoga des physischen Körpers
(u.a. Asanas/Körperstellungen, Pranayama/Atemübungen, Tiefenentspannung, gesunde Ernährung)

2. Kundalini-Yoga: Yoga der Energie
(u.a. Chakras, Nadis, Aktivierung schlummernder Energien und kreativer Potentiale)

3. Raja-Yoga: Yoga des mentalen Trainings
(u.a. Meditation, positives Denken, Gelassenheit, Gleichmut in Erfolg und Misserfolg)

4. Jnana-Yoga: Yoga des Wissens
(u.a. Fragen wie "Wer bin ich?", "Was ist der Sinn meines Lebens?")

5. Bhakti-Yoga: Yoga der Hingabe
(u.a. Erfahrungen von Verbindung und Einheit durch Mantrasingen, Kirtan, Studium von Weisheitslehren)

6. Karma-Yoga: Yoga der Tat
(u.a. selbstloses Handeln, sich für Andere einsetzen)


Was ist Yoga?

Yoga ist ein uraltes Übungssystem zur Selbstentfaltung, das sich in Indien entwickelte.
Yoga bedeutet "Einheit - Harmonie" und kann jedem Menschen zu Dreierlei verhelfen:

- Harmonisierung des Lebens
(Entspannung, Vitalität, Klarheit, Selbstvertrauen, Konzentration, Gesundheit)

- Förderung von Fähigkeiten
(Kreativität, Intuition, künstlerische Talente)

- Vereinigung mit dem wahren Selbst
(Erfahrungen von Frieden, Einheit, Verbundenheit, Harmonie, Wonne)
Klangnächte, Kirtan & Co
gemeinsam mit Veronika Fürmann

Beim gemeinsamen Üben von Asanas, Pranayama und Meditation, bringen wir die Lebensenergie zum Fließen und unseren Geist zur Ruhe. Die Abende beginnen mit einer Yogaeinheit, die mit Musik, Klängen und Mantras begleitet wird, und uns auf die gemeinsame Meditation einstimmt. Anschließend singen wir Kirtans und lassen die Abende gemütlich ausklingen.
 
Termine: folgen
Zeit: 19:00 Uhr bis „open end“
Energieausgleich:
€ 15,- pro Abend
Ort: Bergen

Hinweis: Findet nur statt, wenn es die Corona-Situation zulässt.

Infos und Anmeldung bei Veronika:
ayurveda_yoga@web.de
Kinderyoga und Märchen
gemeinsam mit Veronika Fürmann

Im Kinderyoga kannst du spielerisch Yogaübungen kennenlernen. Ausflüge in den Dschungel kommén dabei ebenso vor, wie eine Reise um die Welt. Jeder Bewegungseinheit folgt ein Märchen (aus unterschiedlichsten Kulturkreisen der Welt), die z.T. auch mit Klängen und Musik begleitet werden.

Alter: ca. 7-11 Jahre
Dauer: 45-60 Minuten
Dienstag 16:30 (neue Termine folgen)
Energieausgleich: € 45,- pro Kind und € 60,- pro Familie

Kinderyoga-Workshop im Rahmen des Ferienprogramms Bergen
Di. 3.8. 10-11:30 Uhr
Treffpunkt Kurpark Bergen am Musikpavillion

Infos und Anmeldung bei Veronika:
ayurveda_yoga@web.de
Yoga auf dem Berg


Bergtouren in den Chiemgauer Alpen mit jeweils einer Yogastunde, an besonders schönen Orten in der Natur.

Termine: folgen demnächst

Yogakurse und Ayurveda


Yogakurse und Ayurveda in Bergen findest du auf der Homepage von Veronika Fürmann:



Sorge dich nie darüber,
was andere Leute sagen oder denken.
Bewege dich frei und ungebunden.
Suche Einheit im Herzen aller Wesen.
Schließe die ganze Menschheit in deine geistige Umarmung ein.
Lebe für den Frieden.
Lebe für allumfassende Liebe.
Diene, liebe, gib, reinige dich, meditiere und verwirkliche!

Swami Sivananda
Stefan G. Feiks
Am Schmuckberg 2
83346 Bergen
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IBAN: DE03 4306 0967 1199 1330 00
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Mail: stefan@stefan-feiks.de
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