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Yoga ist das Zur-Ruhe-Bringen der Gedanken im Geist.
Dann ruht der Wahrnehmende in seinem wahren Wesen.
(Patanjali, Yoga Sutra Vers 1.2 und 1.3)
Was ist Yoga?
Yoga ist ein uraltes Übungssystem zur Selbstentfaltung, das sich in Indien entwickelte.

Yoga bedeutet "Einheit - Harmonie" und kann jedem Menschen zu Dreierlei verhelfen:

- Harmonisierung des Lebens
(Entspannung, Vitalität, Klarheit, Selbstvertrauen, Konzentration, Gesundheit)

- Erweckung schlummernder Fähigkeiten
(Kreativität, Intuition, künstlerische Fähigkeiten)

- Vereinigung mit dem wahren Selbst
(Erfahrungen von Frieden, Einheit, Verbundenheit, Harmonie, Wonne)



Der integrale, ganzheitliche Yoga umfasst 6 Yogaarten:
1. Hatha-Yoga: Yoga des physischen Körpers
(u.a. Asanas/Körperstellungen, Pranayama/Atemübungen, Tiefenentspannung, gesunde Ernährung)

2. Kundalini-Yoga: Yoga der Energie
(u.a. Chakras, Nadis, Aktivierung schlummernder Energien und Potentiale)

3. Raja-Yoga: Yoga des mentalen Trainings
(u.a. Meditation, positives Denken, Gelassenheit, Gleichmut in Erfolg und Misserfolg)

4. Jnana-Yoga: Yoga des Wissens
(u.a. Fragen wie "Wer bin ich?", "Was ist der Sinn meines Lebens?")

5. Bhakti-Yoga: Yoga der Hingabe
(u.a. Verbindung durch Mantrasingen, Kirtan, Mythen und Weisheitslehren)

6. Karma-Yoga: Yoga der Tat
(u.a. selbstloses Dienen, sich für Andere einsetzen)

Yogakurse und Ayurveda


Yogakurse und Ayurveda in Bergen findest du auf der Homepage von Veronika Fürmann:

Klangnächte, Kirtan & Co
gemeinsam mit Veronika Fürmann

Beim gemeinsamen Üben von Asanas, Pranayama und Meditation, bringen wir die Lebensenergie zum Fließen und unseren Geist zur Ruhe. Die Abende beginnen mit einer Yogaeinheit, die mit Musik, Klängen und Mantras begleitet wird, und uns auf die gemeinsame Meditation einstimmt. Anschließend singen wir Kirtans und lassen die Abende gemütlich ausklingen.
 
Termine: 18.4., 16.5., 20.6., 11.7.
Zeit: 19:00 Uhr bis „open end“
Energieausgleich:
€ 15,- pro Abend
Ort: Bergen

Hinweis: Findet nur statt, wenn es die Corona-Situation zulässt.

Infos und Anmeldung bei Veronika:
ayurveda_yoga@web.de
Kinderyoga und Märchen
gemeinsam mit Veronika Fürmann

In dem 6-wöchigen Block können Kinder spielerisch Yogaübungen kennenlernen. Ein Ausflug in den Dschungel kommt dabei ebenso vor, wie eine Reise um die Welt, mit dem fliegenden Teppich. Jeder Bewegungseinheit folgt ein Märchen (aus den unterschiedlichsten Teilen der Welt), das z.T. mit Klängen und Musik begleitet wird.

Alter: ca. 6-10 Jahre
Dauer: 45-60 Minuten
6 x Dienstags ab 13.04.2021 um 16:30
Energieausgleich: € 45,- pro Kind und € 60,- pro Familie

Es besteht die Möglichkeit den Kurs auch online per Zoom von zuhause aus mitzumachen. Andere Teilnehmer*innen sind (im Falle, dass eine Präsenzveranstaltung stattfinden kann) bei dieser Variante nicht zu sehen.
Energieausgleich: € 45,- pro Familie

Infos und Anmeldung bei Veronika:
ayurveda_yoga@web.de
Yoga auf dem Berg


3 Bergtouren in den Chiemgauer Alpen mit jeweils einer Yogastunde, an besonders schönen Orten in der Natur. Die Touren können einzeln gebucht werden. Nur bei geeignetem Wetter möglich.

Termine: folgen demnächst



Sorge dich nie darüber,
was andere Leute sagen oder denken.
Bewege dich frei und ungebunden.
Suche Einheit im Herzen aller Wesen.
Schließe die ganze Menschheit in deine geistige Umarmung ein.
Lebe für den Frieden.
Lebe für allumfassende Liebe.
Diene, liebe, gib, reinige dich, meditiere und verwirkliche!

Swami Sivananda
Stefan G. Feiks
Am Schmuckberg 2
83346 Bergen
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Tel.: +49 (0) 8662-8259
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